Le salon du vélo de Montréal

Hier, c'était ma première journée au kiosque du Waterfront trail et c'était par le fait même l'ouverture du salon du vélo 2010 de Montréal. Je dois dire que ce fut une agréable expérience de répondre aux questions des visiteurs qui étaient, somme toute, assez simples puisque ce tour cycliste ainsi que la piste en elle-même est malheureusement peu connu des Québécois. J'avais comme compagnon David de Toronto qui fait parti de l'organisation. David parle très bien français (malgré ce qu'il en dit) ce qui fait que mes petites heures de bénévolat ont été divertissantes et ont passé drôlement vite! Je vous laisse, car j'y retourne et je mettrai une ou deux photos à mon retour!

Grande nouvelle!

Je serai au salon du vélo le 19 et le 20 février prochain. Je suis bénévole au kiosque the Great Waterfront Trail Adventure.

C’est un tour cycliste auquel j’ai participé l’été dernier avec mon amoureux. C’était le premier tour organisé auquel je participais et j’ai vraiment aimé!

Je sais que c’est un tour anglophone, mais si ça peut vous rassurer, gens du Québec, c’est que si j’ai pu comprendre et me faire comprendre avec mon anglais très, très limité, TOUT le monde peut le faire. Oui, oui je sais mon copain m’a quand même beaucoup aidée je l’avoue, mais soyez assuré que plusieurs volontaires sont bilingues et parlent très bien le français. Les gens du tour sont aussi vraiment gentils et quelques’ un parlent un peu le français (mieux que moi l’anglais). L’année dernière, plusieurs francophones québécois et ontariens ont participé au tour, nous nous sommes fait d'ailleurs de bons amis!

Ce qui est aussi intéressant c’est la magnifique région du lac Ontario. C’est une région vraiment magnifique!

Alors, venez nous voir!

Chute en ski de fond ou encore comment stopper ces engins de mort!

Ce Matin, nous avons chaussé nos skis, mon copain et moi, pour une 4e sortie. Il est vrai que nous avons tous les deux plus d'équilibre et que la propulsion s’est aussi améliorée. Nous avons donc entrepris de parcourir une nouvelle piste. Juste une petite observation qui peut être utile aux débutants... Quand sur la carte on indique un belvédère, c'est qu'il y a quelques montées et aussi quelques décentes!

La piste glacée demandait déjà plus de technique que les premières fois. Alors, imaginez une belle et longue descente. Une pente assez douce, mais avec la vitesse que nous prenions, ça devenait un peu périlleux. Et voilà que la pente s'accentue... Faute de pouvoir (lire savoir) arrêter, mon copain a eu la bonne idée de se laisser tomber sur le côté... Mais moi, j'arrive, et je ne sais pas plus que lui comment m'arrêter. Et bien, je ne sais pas comment j'ai fait, mais j'ai réussi a freiner, sans tomber, et je me suis arrêtée à quelques centimètres de lui. Bon nous repartons et reprenons la pente (bien non, elle n'était pas encore finie) et là, c'est moi qui suis tombée! Ho! pas de mal, et j'ai même pu pratiquer la technique pour me relever (je suis très bonne en passant). Nous sommes finalement arrivés en bas tous les deux sains et saufs!

Heureusement, des pros nous ont gentiment indiqué la portion de la piste à éviter, pour nous pauvres débutants. Ils nous ont aussi rassurés sur nos qualités de skieurs en nous disant que la température rendait la piste bien difficile.

Le reste du trajet c'est bien passé, mais juste à la toute fin (il me restait à peine 200 mètres pour finir) J'ai fait une bonne chute et sur le plat s'il vous plait! Je me suis sonnée bien comme il le faut! Résultats : j'ai mal au poignet gauche et au dos! Et j’ai encore pu pratiquer la technique pour me relever... Et je suis encore meilleure quand il y a des gens qui peuvent me voir. Orgueil oblige!

Mon sens d'orientation légendaire

Voici un sujet qui m'a quelquefois fait tourner en bourrique. J'ai beau avoir un grand sens de l'humour (à défaut d'avoir celui de l'orientation), mais il m'arrive d'être inquiète sur les conséquences de ce que je qualifie de handicap dans certains aspects de ma pratique sportive.

Je m'explique : que je me perde quand je fais du vélo seule, ça peut devenir agaçant, mais ce n'est pas vraiment dangereux. Mais je suis un peu plus inquiète quand je pars seule sur les pistes de ski de fond dans la semaine. À ce moment, elles sont peu fréquentées, et comme la gauche, la droite pour moi c'est du pareil au même, si je rate une indication il se peut que tourne en rond un bon moment! Je prends ça avec un grain de sel, mais j'apporte : mon cellulaire, une couverture de secours et un petit sifflet. Je sais que je me perdrais pas assez longtemps pour me mettre réellement dans le pétrin, mais comme je suis vêtue de façon à ne pas avoir trop chaud... J'ai peur d'avoir très froid. Mais ce qui est certain c'est que je ne m'empêcherai jamais de faire du ski pour tout ça!


Mais tout ceci me rappelle justement une belle ballade de vélo dans le vieux Beloeil que nous avons fait mon copain et moi l'été dernier.



Une journée parfaite : pas de vent, pas trop chaud, pas de pluie de prévue... Je prends la carte et nous partons. Le trajet longe la rivière Richelieu et indique que nous devons tourner à droite à 6 klm sur une certaine rue (je ne me rappelle plus du nom). Arrivé à la distance indiquée rien pas de rue et celle d'avant n'était pas celle indiquée sur le plan, alors on pédale encore un peu... et encore un peu plus loin... Toujours pas la rue! Mon copain prend alors le plan et remarque que je le lisais... à l'envers! Nous avons dû refaire les 10 klm que nous avions faits dans la mauvaise direction... Une ballade qui au départ devait être de 70 klm, je l'ai transformé en une jolie sortie de 90 klm!

Alors après la carte, le cyclomètre, le GPS, je vais devoir ajouter une boussole!

Modération oui...et que de bonheur!

Je vous reviens pour un petit mot. Devinez quoi, c'est mon cœur qui a gagné! Je reviens tout juste d'une superbe ballade de ski de fond! Mais j'ai bien pris soins de mes cuisses et de mon dos, j'y suis allée mollo. Remarquez que je n'avais pas bien le choix, ça grinçait pas mal au départ. Mais une fois réchauffée, j'étais pas si mal! J'ai fait une pratique sans bâtons pour travailler mon équilibre et mes impulsions.

Tiens, voilà que mon blogue sur le vélo est en train de devenir un blogue sur le ski de fond! À moins d'en faire un nouveau que je pourrais appeler « La dragonne au vent » OK, ça manque peut être d'originalité, mais, ça le mérite de faire un peu concept non?

Comme mon ami MO (le seul à me laisser des commentaires ou presque) aime bien les photos, c'est pour lui que je mets cette vidéo. Comme vous pourrez voir, c'est la dernière partie que je viens de mettre en pratique. Je suis encore bien loin de ce résultat!

Douleurs, douleurs et douleurs!

Une séance de Spinning un petit peu trop poussée? Mais voyons, jamais de la vie! Je sais me respecter et je ne dépasse en aucun cas mes capacités! Je vois sourire ceux qui me connaissent en tant soit peu... Je dois l'admettre je suis... Comment dirais-je? Une compulsive? Pas tant que ça quand même! Disons un tout petit trop enthousiaste dans mes activités sportives. Et ce trait de personnalité me cause quelques ennuis!

Oh que mes cuisses me font souffrir! Et mon dos je n'en parle même pas! Comme vous le savez, je me suis mise au Spinning,et d'habitude, je n'ai pas trop d'inconfort après mes séances. Mais je voulais trouver une activité extérieure, car nous trouvions nos fins de semaines un peu longues, mon copain et moi. Nous nous sommes mis au ski de fond, activité complémentaire par excellence pour le vélo. Elle permet aussi de garder la forme durant les longs mois d'hiver, ce qui est parfait pour moi, car je déteste les débuts de saison de vélo trop laborieux!

Je sais, j'aurais dû y aller avec un peu plus de modération... Mais je suis ce que je suis! Après 30 ans sans avoir touché à des skis, j'ai fait une sortie de 5 klm. C'est pas si mal direz-vous et j'en conviens. Mais le lendemain, malgré la douleur que je ressentais dans presque tout mon corps, j'ai remis ça pour une autre sortie, mais d'un peu plus de 10 klm cette fois-ci. Je ne vous dis pas le plaisir que j'ai eu de parcourir le pistes! Le paysage était fantastique! Malgré les difficultés que j'avais juste à maintenir un équilibre relatif, j'ai adoré ma journée!

Mais le lendemain : Douleurs, douleurs et douleurs! J'avais même de la difficulté à appuyer sur l'embrayage de mon auto! J'avais un tout petit peu exagéré... Et le jour suivant, mon entrainement de Spinning qui reprenait et le travail aussi! Ce fut donc un retour de vacances éprouvant, et cela, par ma faute!

Aujourd'hui, presque une semaine a passé ainsi que 2 entrainements de Spinning (que j’ai trouvé difficile). Je suis en congé, devant mon équipement de ski de fond et je me demande si je pars pour une belle balade dans le bois? Mon cœur est tout enthousiasmé par la sortie... Mais mon dos et mes cuisses me boudent et crient repos! Et si je coupais la poire en deux, juste un p'tit 5 klm... Allez mes membres... dites oui!