Spinning, la suite

Je vous reviens enfin! Je sais, j'ai pris énormément de temps avant d'écrire un billet et je m'en excuse. Je n'ai pas de raison valable pour vous avoir tellement négligé. Je sais que je vous avais promis de vous raconter mes premières classes de Spinning... Mais, je n'arrivais tout simplement pas à m'y mettre. Je manquais d'énergie et d'inspiration... Bon, j'entends certains et certaines collègues de bureau me dirent que si je faisais un peu moins de Spinning, je serais surement moins fatiguée et j'aurais donc l'énergie nécessaire pour écrire quelques mots sur mon blogue. Je vous le dis tout de suite : ils ont tort!

Le Spinning est le moyen de me tenir en forme vraiment parfait! Les classes sont tôt : de 6 h 30 à 7 h 30. Ce qui est parfait dans mon horaire, car après le souper j'ai bien de la difficulté à me sortir de la maison! Et, qu'y puis-je? Je suis une femme du matin... Mon énergie tombe à plat avec le coucher du soleil. Je me compare un peu à ces vieilles calculatrices qui arrêtaient de fonctionner du moment que l'intensité de la lumière baissait un peu. Que voulez-vous, je suis un vieux modèle!

La durée aussi est parfaite :une heure. Ça me permet de me « défoncer à plein » tout en me laissant suffisamment d'énergie pour le reste de la journée. Mais j'avoue que lors des premières séances, j'avais drôlement hâte que mes journées finissent.

La fréquence de deux fois semaine répond aussi tout à fait à mes besoins. Et comme ce sont les mardis et jeudis, j'ai suffisamment de repos entre mon Spinning et mes activités de fin de semaine!

Je dois vous avouer que même si j'ai adoré dès la première fois. J'ai trouvé cet exercice vraiment intense et exigeant. Je me suis demandé si j'arriverais à suivre le groupe, mais j'ai vite compris que je devais comparer mes performances entre elles et non pas me comparer aux autres participants. Les profs diplômées sont très dynamiques et même si la musique est parfois un peu forte à mon goût, j'aime beaucoup l'atmosphère des classes.

Le plus intéressant c'est que j'ai déjà pu constater sur la route les premiers résultats du Spinning sur ma pratique cycliste. L'automne ayant été très doux, j'ai fait quelques sorties jusqu'à la mi-novembre. Moi qui n'étais pas très à l'aise debout sur mes pédales, voilà que je monte les petites côtes en danseuse... J'ai même impressionné un tout petit peu mon amoureux. Il est même resté surpris de me voir directement derrière lui dans la petite montée du vieux pénitencier. Je suis bien fière de moi! Et ça augure bien pour la saison prochaine. En attendant, je me suis inscrite à la prochaine session.